Имейте более здоровый дом

Aug 22, 2023

декабрь 2016 г.

Выдающаяся статья

Устраните токсины из дома

Посмотрите, что у вас дома. Знаете ли вы, что находится в предметах и ​​продуктах в вашем доме? Некоторые химические вещества могут быть вредны для здоровья, если попадают в организм в больших количествах. Знание и устранение потенциально вредных веществ может помочь вам позаботиться о здоровье себя и своей семьи.

«Существует ряд химических веществ, которым мы можем подвергаться дома, обычно в очень низких концентрациях», — говорит доктор Эндрю Руни, эксперт по токсикологии и рискам Национального института здравоохранения. Токсичные вещества можно найти в строительных материалах, кухонной утвари, чистящих средствах, занавесках для душа, мебели, ковриках и других предметах общего пользования.

Не все химические вещества вредны. На самом деле большинство веществ в нашей окружающей среде, вероятно, безопасны, объясняет доктор Хизер Патисаул, эксперт в области нейробиологии и токсикологии из Университета штата Северная Каролина. «Вероятно, лишь небольшое количество из них токсичны», — говорит он. «Что ж, это тревожно, есть много простых вещей, которые мы можем сделать, чтобы минимизировать воздействие».

Часто то, что делает химическое вещество вредным, зависит от того, насколько сильно мы ему подвергаемся. «Безопасное» количество варьируется в зависимости от вещества. Исследователи, финансируемые НИЗ, работают над тем, чтобы узнать больше о том, как химические вещества в нашей окружающей среде могут повлиять на здоровье, и лучше решать потенциальные проблемы.

Иногда очевидно, что химическое вещество опасно. После попадания на кожу чистящего средства может появиться сыпь. Или вы можете начать кашлять, когда вдыхаете раздражающие пары. Чтобы избежать известных рисков для здоровья, обязательно внимательно прочитайте инструкции по чистящим средствам и примите предложенные меры безопасности.

Некоторые токсичные химические вещества могут не вызывать явных или немедленных симптомов. Например, известно, что свинец ядовит. В целом, чем больше свинца содержится в вашем организме, тем больше вероятность развития проблем со здоровьем. Свинец может вызывать высокое кровяное давление, проблемы с фертильностью, боли в мышцах и суставах, а также проблемы с памятью и концентрацией. Именно поэтому свинец больше нельзя использовать в красках, бензине и канистрах, используемых для пищевых продуктов. Но мы все еще можем найти свинец в красках на основе свинца в старых домах, пыли и питьевой воде, подаваемой по свинцовым трубам.

«Лучший способ защитить себя от вредного воздействия свинца на здоровье — это не лечение, а избежание воздействия», — объясняет Руни. Если вы живете в старом доме, проконсультируйтесь в местном отделе здравоохранения на предмет содержания свинца в краске, пыли или питьевой воде. Местные эксперты могут рассказать вам, какие шаги следует предпринять, чтобы избежать воздействия свинца.

Маленькие дети более уязвимы к свинцу и многим другим химическим веществам. Это потому, что их тело и мозг все еще развиваются. Дети также могут быть более подвержены воздействию токсинов в результате нормального детского поведения, например, игры на полу и засовывания игрушек или рук в рот.

«Химические вещества могут поступать из продуктов, которые мы используем, и попадать в воздух и почву дома, откуда они могут попасть в организм», — говорит доктор Ами Зота, эксперт по окружающей среде и общественному здравоохранению из Университета Джорджа Вашингтона. Недавно его команда обнаружила 45 химических веществ, обычно встречающихся в домашней пыли. Многие из выявленных химических веществ относятся к группе, называемой «эндокринные разрушители».

Когда эндокринные разрушители попадают в организм, они могут имитировать или блокировать естественные гормоны, вырабатываемые организмом. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что эндокринные нарушения могут снизить фертильность, увеличить риск некоторых видов рака или других вредных последствий. Эти химические вещества могут представлять наибольший риск для здоровья в утробе матери или в первые годы жизни, когда гормоны управляют развитием органов и мозга.